يمرّ الكثير منا بفترات يكون من الصعب فيها جعل القضيب ينتصب. وقد يعود سبب ذلك إلى عدة أسباب جسدية و/أو نفسية. وقد يحدث ذلك على سبيل المثال، إذا كان شعورك بأن الطرف الآخر غير راض معك أو أنك أن تتصرّف بطريقة معيّنة مع شريكك الجنسي. يشعر البعض منا أنه لا يمكنهم الانتصاب إلا عندما يشاهدون الأفلام الإباحية. قد يكون سبب ذلك أنك شاهدت الكثير من الأفلام الإباحية واعتدت على أن تشعر بالإثارة تجاه بعض الأشياء المعيّنة أو أنك غير معتاد على التخيّل والانتصاب من تلقاء نفسك. في حال كان هذا الكلام ينطبق عليك، فقد يكون من الجيد التحدّث إلى شخص ما والتفكير فيما إذا كنت ترغب بمشاهدة أفلام إباحية بدرجة أقل. وكما قد يكون من الجيد أن تعلم بأن خاصيات الجسم يتم التحكّم بها بواسطة أفكارنا. في حال كنت متوتراً أو مضغوطاً أو قلقاً، فمن الطبيعي أن يقوم الجسم بعكس ما ترغب به. قد يساعدك التكلّم مع شخص آخر عن أفكارك.

يفكّر الكثير منا بحجم القضيب بعد مشاهدة الأفلام الإباحية. هناك قواعد مختلقة تنص على أنه يجب أن يكون كما في الأفلام الإباحية. غالباً ما يكون الرجال في الأفلام الإباحية ذوي عضلات ضخمة، ويمكنهم الانتصاب لفترة طويلة وتكون أحجام قضبانهم أكبر من المتوسّط. يتم تصويره بزاوية لجعل القضيب يبدو أكبر مما هو عليه. ليس غريباً أن تعتقد أنك غير طبيعي إذا قارنت نفسك بالشكل الذي يبدو عليه في الأفلام الإباحية! إن جميع القضبان أشكالها مختلفة. قد تكون صغيرة وقد تكون كبيرة وذات ألوان وروائح مختلفة وكما قد تختلف شدة الصلابة أثناء الانتصاب.

يصبح قضيبك صلباً عندما تشعر بالإثارة. لا داعي للقلق بشأن إيذاء أي شخص أثناء ممارسة الجنس إذا كنتما حذرين مع بعضكما وتتأكّدان من أنكما ترغبان بالقيام بذات الشيء. إذا كنتما تريدان ممارسة الجنس وعضو الشخص الآخر غير مبلّل أو لم تستخدما سائل الانزلاق اللزج، فقد يشكّل ذلك ألماً وحينها يجب عليكما التوقّف مباشرةً. لا تستعجل ولا تدخله مباشرةّ أو بقوة دون التأكد من أن الشعور جيد بالنسبة لك وللشخص الذي ستنام معه. قد تكون المداعبة والمعانقة والتقبيل طريقة رائعة للشعور بالإثارة معاً.