Vi läser allt innan det publiceras.
Fråga och svara hur du vill, så länge du är snäll och visar respekt.
Kille till kille är anonymt.
Det betyder att hela namn, sociala medier-alias, hemadresser, namn på skola eller annat, kommer att tas bort ur meddelandet.
6 September 2024
0
0
Vad är en snygg rumpa?
18 September 2024
1
0
Squats tänker jag. Annars brukar man få bra rumpa av olika sporter som fotboll och hockey.
23 September 2024
0
1
Min tjej tycker jag har snygg rumpa. Jag springer mycket, gör squats och upphopp.
Fråga på gymmet vilka övningar som är bra för sätesmuskulaturen
26 September 2024
1
0
Hej! Jag tränar och har tränat mycket regelbundet i c.a 6 år. De övningar jag märkt är bäst för att bygga rövmuskler, och indirekt benmuskler är (som andra sagt): Benböj med eller utan vikt. Springa, gärna i uppförsbacke och "höftlyft". Bör tilläggas att om du har bara en välbyggd röv, men inga andra muskler, ser det udda ut. Börja träna hela kroppen, men fokusera absolut mer på benen om röven är ett fokus. Lycka till vännen!