Vi läser allt innan det publiceras.
Fråga och svara hur du vill, så länge du är snäll och visar respekt.
Kille till kille är anonymt.
Det betyder att hela namn, sociala medier-alias, hemadresser, namn på skola eller annat, kommer att tas bort ur meddelandet.
3 December 2024
0
2
Hej, det låter väldigt allvarligt att mår så dåligt att du börjat skada dig. Du behöver genast prata med någon du litar på. Finns det ingen sådan behöver prata med någon annan, typ anonym chatt, en kurator eller någon på skolan kanske. Du ska inte gå med detta själv, du behöver inte ha det så här och du förtjänar att må bra!
3 December 2024
0
0
Det första jag skulle göra är att fråga en vårdnadshavare, lärare eller kompis du litar på om hjälp, jag lovar att det kommer att hjälpa. annars finns det alltid hjälp att få hos bris, umo, skolkurator och massa andra. Sök runt lite och se vad som passar bäst.
4 December 2024
0
0
Helt ärligt vet inte ens vad jag ska tipsa, saken är skada sig själv löser inget ibland hjälper typ musik och sen bara paus från allt.
6 December 2024
0
0
Det känns hopplöst nu, men inget varar för evigt – inte ens det du går igenom nu. Allt ändras! Skada inte dej själv! Du är värd mer!
8 December 2024
0
0
Det låter som att du väljer att skada dig själv för att undvika svåra och obehagliga saker i livet, som olika känslor, minnen och upplevelser. I stunden kan det kännas som att det hjälper men det är väldigt viktigt att förstå att självskadebeteende kan leda till att du på sikt mår ännu sämre.
Det är ofta svårt att ta sig ur ett sådant här beteende och tankemönster på egen hand, varför det är viktigt att du vågar att ta till hjälp. Jag förstår om du tycker att det känns pinsamt och svårt att göra det men ha i åtanke att du verkligen inte är ensam om att känna som du gör - faktum är att var fjärde svensk någon gång i livet har fått hjälp av en psykolog eller terapeut. Frågor kring depression, ångest och självskadebeteende är inte på något sätt ovanliga eller konstiga, så tillåt dig själv att söka hjälp - du förtjänar att må bra, precis som alla andra! Livet kan alltid bli bättre, oavsett hur det känns nu. Är du under 18 år kan du kontakta en ungdomsmottagning, elevhälsan eller BUP - barn- och ungdomspsykiatrin; är du 18 år eller äldre kan du kontakta en vårdcentral eller en psykiatrisk mottagning. Är du ändå osäker på vart du kan vända dig kan du ringa 1177 - Sveriges samlingsplats för information och tjänster inom vård och hälsa. Hjälp finns, bara du väljer att ta emot den och acceptera att du förtjänar att må bra!